INSONNIA

 

Principali Caratteristiche Diagnostiche:

 

�     La caratteristica fondamentale dell'Insonnia � una marcata e persistente difficolt� ad iniziare o a mantenere il sonno  che perdura da almeno  un mese. 

 

�       Questa difficolt� compromette l�ambito sociale, affettivo, lavorativo o scolastico.

 

�      Alla difficolt� di addormentamento spesso si accompagnano risvegli che interrompono il sonno; inoltre si evidenzia una marcata reattivit� fisiologica e psicologica.

 

�      Spesso la preoccupazione e il pensiero di dover dormire aumenta l�ansia che in genere peggiora l�insonnia; questo meccanismo crea dei circoli viziosi e dei condizionamenti negativi che peggiorano o mantengono il disturbo.

 

�       Si pu� creare un condizionamento negativo con il proprio ambiente, a tal punto che molti soggetti migliorano il proprio sonno quando si trovano a dormire altrove.

Fonte:

 � DSM-IV-TR Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali - Text Revision, 2002

Caratteristiche del Disturbo

L�insonnia, specie se persistente, pu� peggiorare notevolmente la qualit� della vita dell�individuo; la privazione di sonno ha infatti effetti negativi su tutta una serie di funzioni cognitive (come l�attenzione, la concentrazione, la memoria, la fluidit� del pensiero), psicologiche (demotivazione, irrequietezza, abbattimento dell�umore, ansia) e fisiche (faticabilit�, malessere generalizzato). Questi effetti si ripercuotono negativamente nella sfera lavorativa, sociale ed emotiva dell�individuo; spesso si creano dei circoli viziosi che contribuiscono a mantenere o aggravare il problema: ad esempio alcuni effetti dell�insonnia come l�eccessivo nervosismo o l�umore flesso possono compromettere i rapporti interpersonali generando un aumento dell�ansia che a sua volta si ripercuote negativamente sul sonno aggravandone il problema. Spesso all�insonnia si accompagnano Disturbi d�ansia ( soprattutto Ansia Generalizzata) e dell�Umore.

 

A chi rivolgersi

 

Da oggi � in rete:

www.attacchidipanico-ansia.it

Il Sito completamente dedicato agli Attacchi di Panico e ai Disturbi d'ansia

 

Torna all'indice dei Disturbi Del Sonno

Torna alla Pagina Principale