INSONNIA

 

Principali Caratteristiche Diagnostiche:

 

·     La caratteristica fondamentale dell'Insonnia è una marcata e persistente difficoltà ad iniziare o a mantenere il sonno  che perdura da almeno  un mese. 

 

·       Questa difficoltà compromette l’ambito sociale, affettivo, lavorativo o scolastico.

 

·      Alla difficoltà di addormentamento spesso si accompagnano risvegli che interrompono il sonno; inoltre si evidenzia una marcata reattività fisiologica e psicologica.

 

·      Spesso la preoccupazione e il pensiero di dover dormire aumenta l’ansia che in genere peggiora l’insonnia; questo meccanismo crea dei circoli viziosi e dei condizionamenti negativi che peggiorano o mantengono il disturbo.

 

·       Si può creare un condizionamento negativo con il proprio ambiente, a tal punto che molti soggetti migliorano il proprio sonno quando si trovano a dormire altrove.

Fonte:

 © DSM-IV-TR Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali - Text Revision, 2002

 

Caratteristiche del Disturbo

L’insonnia, specie se persistente, può peggiorare notevolmente la qualità della vita dell’individuo; la privazione di sonno ha infatti effetti negativi su tutta una serie di funzioni cognitive (come l’attenzione, la concentrazione, la memoria, la fluidità del pensiero), psicologiche (demotivazione, irrequietezza, abbattimento dell’umore, ansia) e fisiche (faticabilità, malessere generalizzato). Questi effetti si ripercuotono negativamente nella sfera lavorativa, sociale ed emotiva dell’individuo; spesso si creano dei circoli viziosi che contribuiscono a mantenere o aggravare il problema: ad esempio alcuni effetti dell’insonnia come l’eccessivo nervosismo o l’umore flesso possono compromettere i rapporti interpersonali generando un aumento dell’ansia che a sua volta si ripercuote negativamente sul sonno aggravandone il problema. Spesso all’insonnia si accompagnano Disturbi d’ansia ( soprattutto Ansia Generalizzata) e dell’Umore.

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